Ο καλύτερος τρόπος για να κάψεις καρδιές

Ο καλύτερος τρόπος για να κερδίσουμε το ενδιαφέρον του άλλου και όχι μόνον ... είναι να αποκαλύπτουμε τα αισθήματά μας.

Έρευνα του Πανεπιστημίου Αμπερντίν της Σκωτίας σε δείγμα 230 ανδρών και γυναικών, έδειξε πως η εξωστρέφεια στην εκδήλωση των αισθημάτων, μας κάνει πιο ελκυστικούς. Το ίδιο αποτελεσματικά είναι ένα ακαταμάχητο χαμόγελο και ένα λάγνο βλέμμα.

Γιατί δεν είναι και τόσο κακό, τελικά, να είσαι μόνος;

Σε κανέναν δεν αρέσει, φυσικά, η μοναξιά, αλλά πολλοί είναι εκείνοι που μαθαίνουν να ζουν με αυτή. Και επειδή ο έρωτας είναι θέμα τύχης, συγκυριών και συναστριών, καλό είναι να μην περνάμε τη ζωή μας μαραμένοι αναμένοντας τον πρίγκιπα και την πριγκίπισσα, αλλά να την απολαμβάνουμε, ακόμα και όταν δεν έχουμε κάποιον δίπλα μας να τη μοιραστούμε.

Οι λόγοι, λοιπόν, για να απολαμβάνει κανείς τη μοναξιά του είναι πολλοί και μερικοί –μόνο- από αυτούς ακολουθούν:

1. Γνωρίστε τον εαυτό σας
Οι ώρες που περνά κανείς μόνος του, του δίνουν το χώρο και την ευκαιρία να ανακαλύψει τον εαυτό του και το τι θέλει να κάνει με τη ζωή του. Εκμεταλλευτείτε τον ελεύθερο χρόνο για να δοκιμάσετε νέα πράγματα, να βρείτε τι είναι αυτό που σας αρέσει περισσότερο να κάνετε στη ζωή σας και ακολουθήστε το. Χωρίς αυτό να σημαίνει πως ένας σύντροφος σας εγκλωβίζει, αλλά αυτό που σίγουρα κάνει είναι να περιορίζει το χρόνο σας.

7 λόγοι για να γίνετε πιο ρομαντικοί και πιο στοργικοί

H σωματική επαφή και η εκδήλωση των συναισθημάτων αγάπης και στοργής επιδρούν στο σώμα και ενισχύουν τους δεσμούς μεταξύ των ατόμων, όπως δείχνει μια σειρά μελετών.

Είτε είναι κανείς ένα ευαίσθητο άτομο που εκδηλώνει τα συναισθήματα στοργής είτε όχι υπάρχουν, αρκετοί λόγοι για να γίνoυμε περισσότερο σωματικά στοργικοί στις προσωπικές μας σχέσεις.

Οι 10 χρυσοί κανόνες για μια υπέροχη σχέση

Η ψυχοθεραπεύτρια  Barbara Bartlein, και συγγραφέας του βιβλίου «Why Did I Marry You» και η ψυχολόγος και συγγραφέας του βιβλίου «A Happy You: Your Ultimate Prescription for Happiness» Elizabeth Lombardo, καταρρίπτουν κάποια από τα κλισέ που είχαμε στο μυαλό μας για ένα ευτυχισμένο γάμο.

8 λόγοι που πρέπει να αποφεύγεις τη δέσμευση

Είσαι 28, 30, 35, έχεις βρεις τη γυναίκα που νομίζεις ότι θα περάσεις την υπόλοιπη σου ζωή happily ever after. Μπορεί. Ξανασκέψου το όμως.

Τα ξέκολα τα είχες μόνο για να περνάς καλά και να κάνεις το κομμάτι σου. Με τις καλές τις κοπέλες ηρεμούσες αλλά σύντομα βαριόσουν. Και τώρα νομίζεις ότι έχεις βρει εκείνη την περίπτωση που είναι ενδιαφέρον άνθρωπος, περνάς καλά μαζί της στο κρεβάτι και δε πρήζει με τη γκρίνια της. Τα χρόνια έχουν περάσει και σκέφτεσαι ότι ίσως είναι μια καλή ευκαιρία να καταασταλλάξεις και να δεσμευτείς σοβαρά. Εστω και αν δεν ανέβεις τα σκαλιά της εκκλησίας! Σωστά;

Γιατί οι γυναίκες προτιμούν τον άντρα κάποιας άλλης?

Είναι γεγονός ότι οι γυναίκες δείχνουν μια ιδιαίτερη προτίμηση στους ήδη δεσμευμένους άντρες που είτε είναι σε μακροχρόνια σχέση ή ακόμα χειρότερα είναι παντρεμένοι. Γιατί μια γυναίκα θα επιδίωκε μια σχέση με ένα άντρα που δεν είναι διαθέσιμος και ανήκει σε κάποια άλλη;

Όπως λεει και το γνωστό ρητό, πάντα επιθυμούμε αυτό που δεν έχουμε και πάντα εκτιμούμε αυτό που έχουμε μόνο όταν το χάσουμε! Μελέτες επιστημόνων που έγιναν πάνω σε αυτό το θέμα συμπέραναν ότι οι γυναίκες τείνουν να πιστεύουν ότι αφού μια άλλη γυναίκα επέλεξε να δεσμευτεί με τον εν λόγο άντρα, τότε αυτός θα είναι πραγματικά κάτι το ξεχωριστό το οποίο αξίζει να κυνηγήσουν και να διεκδικήσουν για να της το πάρουν και να επωφεληθούν.

Ποιοι κάνουν περισσότερο σεξ?

Μια από τις πιο παλιές αναρωτήσεις των ανθρώπων είναι ποιος κάνει περισσότερο σεξ;

Τι χαρακτηριστικά πρέπει να έχει κάποιος για να κερδίσει περισσότερους «πόντους» στο κρεβάτι; 

Μια νέα μελέτη του πανεπιστημίου του Σικάγο, ασχολήθηκε με το ζήτημα για πολλά χρόνια, εξέτασε πάνω από 3000 περιπτώσεις ανθρώπων και την σεξουαλική τους ζωή, συγκέντρωσε όλα τα απαραίτητα στοιχεία και παρουσίασε εκείνες τις ομάδες που έχουν την τύχη να απολαμβάνουν το σεξ περισσότερο από κάποιους άλλους. Ορίστε τα αποτελέσματα της έρευνας. 

Σεξ: Μήπως κρύβεις μέσα σου μια Samantha;

Samantha Jones ... Μια γυναίκα χωρίς ταμπού. Απελευθερωμένη, δυναμική. Ελεύθερη. Αυτό ακριβώς είναι και το χαρακτηριστικό της που δεν διαπραγματεύεται. Αυτή ακριβώς είναι και η γοητεία της. Η ιδανική γυναίκα;

Λατρεύει το σεξ και σιχαίνεται τις δεσμεύσεις. Αποζητά την ηδονή και τίποτα παραπάνω. Η συμπεριφορά της θυμίζει άντρα, όμως η θηλυκότητά της ξεπερνά πολλές γυναίκες.
Ίσως ο πιο αγαπημένος χαρακτήρας του Sex & the City, που πάνω από την προσωπική της ελευθερία δεν έβαλε ούτε τον Absolute Hunk. Είναι η γυναίκα, που όταν ένιωσε τη ζήλια να την κυριεύει και να χάνει τον έλεγχο, χώρισε με τη θεϊκή ατάκα: “I love you, but I love me more!” (Σε αγαπάω, αλλά αγαπάω εμένα περισσότερο).

Ο σύντροφός σου αντιμετωπίζει προβλήματα στύσης; Υπάρχει λύση...

O Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Κωνσταντίνος Ρόκκας (Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας) γράφει για ένα πρόβλημα που απασχολεί -δυστυχώς- τον σύγχρονο άντρα και κατά συνέπεια τη γυναίκα...

H στυτική δυσλειτουργία είναι μια διαταραχή που εμφανίζεται ολοένα και συχνότερα και επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής πολλών ανδρών και τη σχέση πολλών ζευγαριών.

Ως στυτική δυσλειτουργία ορίζεται η μόνιμη ή παροδική ανικανότητα για επίτευξη ή/και διατήρηση πεϊκής στύσης ικανής για την εκτέλεση της σεξουαλικής πράξης.

Φαντασιώσεις... όλοι δεν έχουμε???

Όλοι έχουμε, ας το παραδεχτούμε. Απλά είναι κάτι πολύ προσωπικό. Δεν το συζητάμε, δεν το μοιραζόμαστε κι όταν ανοίγει συζήτηση σεξουαλικού περιεχομένου που οδηγεί στις φαντασιώσεις, το χιούμορ αποκαλύπτει με το δικό του τρόπο όλα τα κοινωνικά ταμπού που τις πλαισιώνουν.

Γιατί φοβόμαστε μήπως μας “χαρακτηρίσουν”, γιατί τρομάζουμε ακόμα και με τον ίδιο μας τον εαυτό. Ας απελευθερωθούμε. Σύμφωνα με την ειδικό, όλοι έχουμε και τελικώς, καλώς έχουμε.

Τι είναι φαντασίωση;

Αυτοί είναι οι 10 τύποι τριαντάρηδων ελεύθερων ανδρών -Γιατί είναι μόνοι τους και τι θέλουν από τις γυναίκες

Οι ελεύθεροι τριαντάρηδες δεν αποτελούν μια ενιαία κατηγορία ανδρών. Διακρίνονται σε περισσότερες ανάλογα με τον τρόπο που κατέληξαν να είναι μόνοι τους σε αυτή την κρίσιμη δεκαετία.

Άλλοι είναι αφιερωμένοι στην καριέρα τους, άλλοι απογοητευμένοι, άλλοι ψάχνουν απεγνωσμένα τον έτερον τους ήμισυ, άλλοι αδιαφορούν.  Παρακάτω παρουσιάζονται οι 10 τύποι τριαντάρηδων singles.

Το άγχος σκοτώνει το σεξ. Πώς να σκοτώσεις εσύ το άγχος

• Μια τράπεζα που σου τηλεφωνεί αξημέρωτα για να σου υπενθυμίσει αυτό που ήδη στοίχειωνε τη σκέψη σου: καθυστέρησες τη δόση του δανείου. 
• Μπλοκαρισμένη στην κίνηση, σου παίρνει δυο ώρες να γυρίσεις σπίτι και μόλις γυρίζεις συνειδητοποιείς ότι έχεις ξεχάσει να πληρώσεις και το κινητό. Φτάνεις σπίτι κουρασμένη από τη δουλειά, από την ανταγωνιστική συνάδελφο, από τα πισώπλατα και σε περιμένουν στην είσοδο κι άλλοι λογαριασμοί. Και φυσικά χάνεις τον ύπνο σου.
• Η φίλη σου έχει απολυθεί, ο κολλητός σου είναι μήνες χωρίς δουλειά. Εσύ δουλεύεις, αλλά δεν ξέρεις για πόσο ακόμα. Οι περικοπές έχουν ήδη αρχίσει. Και ο σύντροφός σου έχει όρεξη για σεξ. Εσύ όμως; Γίνεται να έχεις όρεξη για σεξ με όλα αυτά που έχεις στο κεφάλι σου. Το άγχος κοντεύει να σε πνίξει.

Πού να τη βρεις την όρεξη; Όχι πες μου. Πού; Που το άγχος ψαλιδίζει καθημερινά τη διάθεσή σου, η ψυχολογία σου έχει γεμίσει παράπονα και φόβους και η γκρίνια μπαίνει ύπουλα από την πίσω πόρτα στην καθημερινότητά σου.

Η ψυχολόγος Νίκη Ζαρκάδα σημειώνει ότι “Το άγχος είναι ένας φυσιολογικός μηχανισμός άμυνας του οργανισμού που όλοι βιώνουμε κάποιες στιγμές”. Τι γίνεται όμως όταν αυτές οι στιγμές είναι πολλές; Τι γίνεται όταν το επίπεδο του άγχους που αισθάνεται κανείς ξεπερνά το μέτριο και βιώνεται ως ένα διάχυτο και έντονο αίσθημα δυσφορίας; “Τότε είναι που το άγχος γίνεται παθολογικό, με τεράστιες συνέπειες για αυτόν που το βιώνει αλλά και τους γύρω του” διευκρινίζει η ψυχολόγος.

Ξεσάλωσες χθες βράδυ? 8 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΓΛΙΤΩΣΕΙΣ από το ενοχλητικό HANGOVER !

Που βρίσκεσαι; Από ποιο νησί μας διαβάζεις; Μύκονο; Σκιάθο; Σπέτσες; Έμεινες τελικά Αθήνα και δεν πήγες πουθενά; Όπου κι αν είσαι, σίγουρα χθες το βράδυ βγήκες. Και για να διαβάζεις αυτό το κείμενο θα ήπιες αρκετά.

Ωραία πέρασες ε; Ωραία ήταν... Τώρα όμως "απολαμβάνεις" τις συνέπειες και κοντεύει να σπάσει το κεφάλι σου. Το στομάχι σου ανακατεύεται ακόμα και νιώθεις χάλια. Μην ανησυχείς... Σου έχουμε τους τρόπους να νικήσεις το hangover!

10 τρόποι για να κάνεις καλύτερη τη σχέση σου!!

Μήπως τον τελευταίο καιρό νιώθεις ότι η σχέση σου δεν είναι όπως παλιά; 10 απλά βήματα θα σας κάνουν ν' ανανεωθείτε στη στιγμή.

Έχουν περάσει μόλις 4 χρόνια από τότε που γνωριστήκατε, κι όμως εσύ αναπολείς τις όμορφες στιγμές σας. Η ρουτίνα, η καθημερινότητα, το γεγονός ότι μπορεί να θεωρείτε ο ένας τον άλλο δεδομένο, έχουν βαλτώσει τη σχέση σας για τα καλά. Ήρθε όμως η ώρα να τ' αλλάξεις όλα. Χωρίς πολύ κόπο και μέσα σε λίγο καιρό, θα νιώθεις λες και μόλις την γνώρισες. Πώς; εύκολα!